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DICAS DE SAUDE E BEM ESTAR

Mensagens/reflexoes voltada a saude fisica mental e espiritual.

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GENGIBRE ALIVIO PARA QUIMIOTERAPIA

Um estudo realizado na Universidade de Rochester,Estsdos Unidos, observou os efeitos do uso de gengibre em 644 pacientes com cancer, submetidos à quimioterapia. Após administração do equivalente liquido a 2,5 miligramas de gengibre em pó durante tres dias, antes e depois das sessões, os pacientes relataram efeitos como redução de 40% na sensação de nausea. O principio ativo responsável por esse efeito é o gingerol, o mesmo que também contribui para o sabor picante do gengibre. O gingerol bloqueia o hormonio serotonina, que transmite o sinal de nausea. Além disso, há estudos indicativos de que o gengibre pode ser eficaz contra o enjoo provocado por movimento e para o alivio da artrite.

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gengibre maior analgesico e anti inflamatorio

Pasme, mas esse analgésico se chama GENGIBRE.Isso mesmo! Gengibre.Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações,resfriados e até mesmo indigestão.O…Continuar

Iniciado por marlene marinho costa 22 Dez, 2011.

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Comentário de Mônica Sampaio de Melo em 14 fevereiro 2012 às 19:48

Olá!
Vim te convidar a ler:
- "NADA TEM SIGNIFICADO" - www.locucao-monicasampaio.blogspot.com
- "ALIMENTADO PELO CORVO: HUMILHAÇÃO OU PROVISÃO SOBRENATURAL" - www.docoracaodedeusparaoseucoracao.blogspot.com
- 'LUIZ FERNANDO VERÍSSIMO DESCE O PAU NO BBB! PARABÉNS!" -
www.monica-sampaio.blogspot.com

OBRIGADA PELA ATENÇÃO!
Participe:
- Comunidade DO CORAÇÃO DE DEUS PARA O SEU CORAÇÃO no Orkut:
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=92377762
- Comunidade ENTREGUEI A MINHA VIDA A JESUS:
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=119508792
- Comunidade RADIALISTAS DE CRISTO:
http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=49996804
- Comunidade CURSO DE LOCUÇÃO* MÔNICA SAMPAIO: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=67345105
- Comunidade NÃO BEBO, NÃO FUMO NEM ME DROGO: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=80676397

GRUPO DO CORAÇÃO DE DEUS PARA O SEU CORAÇÃO no SAÚDE DO ESPÍRITO , ALMA E CORPO:
http://saude-espirito-alma-corpo.ning.com/group/do-coracao-de-deus-...

Mônica Sampaio

Comentário de Mônica Sampaio de Melo em 26 dezembro 2011 às 19:15

Atenção! Vocês que são pobres, aleijados, mancos e cegos!

Uma mensagem de Feliz Natal e Ano Novo para você em
www.docoracaodedeusparaoseucoracao.blogspot.com
Mônica Sampaio
Uma mensageira de Deus
Sobrevivente do álcool, do cigarro e das drogas, liberta pelo Filho Jesus Cristo
monica.sampaio1@gmail.com
Rio de Janeiro - RJ - BRasil
Grupo do programa DO CORAÇÃO DE DEUS PARA O SEU CORAÇÃO na União de Blogueiros Evangélicos:
http://www.ubeblogs.com.br/group/docoraodedeusparaoseucorao

Comentário de jamisom fraga dos santos em 20 junho 2011 às 8:33
Oláaa irma Eliana, Parabens pela iniciativa e dicas necessarias para o nosso dia a dia. Deus te abençoe e te conserve dedicada cada dia mais.
Pr. Jamisom
Comentário de jamisom fraga dos santos em 20 junho 2011 às 8:31
Comentário de loris ap. r. chaves em 3 maio 2011 às 23:33
(Recebi, mas ainda não testei)
PARA QUEM GOSTA DE FEIJOADA OU COZIDO MAS SE PREOCUPA COM O COLESTEROL

DICA DA LARANJA

PARA QUEM COZINHA
VAI UMA SUPER DICA

(Se não cozinha passe a dica para quem o faz, porque só fará bem à saude de quem come!!!!!)
Se tiver de fazer uma feijoada ou cozido a portuguesa...
Siga este conselho: coloque uma laranja inteira e não descascada (lavada sim!) na dita feijoada, cozido a portuguesa junto com as carnes...

Realmente funciona, até parece milagre, a gordura fica toda dentro da laranja, basta cortá-la para ter a confirmação.
A laranja não modifica em nada o gosto da feijoada nem do cozido que fica super light!

Experimente com um pedaço de linguiça, ferva a água, fure a linguiça com 1 garfo, coloque a laranja na panela e depois a linguiça e....

Comprove, em 5 minutos a gordura está toda dentro da laranja!

Depois frite a linguiça e veja como esta deliciosa... e a panela sem gordura...

Isso poderá servir para alguém, é por isso que transmito o que aprendi.
Comentário de Angela Fernandes Camarano em 6 março 2011 às 19:15
Hoje eu vou falar da berinjela!

É uma hortaliça que o seu volume comercializado vem aumentado continuamente, devido ao crescente interesse da população mundial em consumir produtos de origem vegetal e pelo seu uso medicinal.
A berinjela é chamada de brinjal, eggplant e aubergine, mas ocorrem muitos nomes em Sânscrito, Bengali, Hindi e outros idiomas da Índia.
A berinjela(Salanum melongena) é um fruto originário da região da Índia, de cultivo nos trópicos.
É sensível ao frio, a geadas e ao excesso de chuva na altura da floração.
Possui um formato arredondado (meio oval) com casca fina na cor preta. Na parte interna é branca com várias pequenas sementes.
É um alimento rico em vitaminas A, C, B1, B2 e B3. É também uma importante fonte de betacaroteno.
Possui também uma boa quantidade de sais minerais, tais como, potássio, cálcio, ferro cobre e magnésio.
É pouco calórica, sendo que cada 100 gramas possui apenas 20 calorias. Associada ao emagrecimento a beringela possui muitas propriedades terapêuticas. É usada no fortalecimento do corpo;
Estudos recentes apontam que a berinjela é um ótimo alimento, cujo consumo ajuda a reduzir o colesterol.
Possui também propriedades laxantes e digestivas.
A berinjela é uma importante fonte de proteínas.
A berinjela é boa para acabar com a retenção de líquidos, controlar a hipertensão, facilitar a digestão, reduzir o mau colesterol e combater gota, artrite e reumatismo.
Quando comprar berinjela, procure sempre bem rija, com a pele polida, brilhante e sem manchas. Evite as verde.
Comentário de Angela Fernandes Camarano em 2 março 2011 às 17:58
A DITADURA DO CORPO PERFEITO (QUANTO VALE A BELEZA?)

Estamos vivenciando a era do culto ao corpo. Os valores atuais indicam que para ser belo os rapazes devem ser esbeltos, fortes e musculosos e as mulheres esguias com formas definidas, rígidas e arrendondadas.
No entanto a realidade da maioria das pessoas não corresponde a esta realidade imposta pela ditadura do corpo perfeito. Devido ao conforto da vida moderna (controle remoto, elevador no lugar da escada, carro ao invés da caminhada...) e principalmente de alimentação desregrada com farta oferta de alimentos com alto teor calórico como sanduíches, lanches e salgadinhos na esquina, refrigerantes, bebida alcóolica, doces... aliados ao sedentarismo levam o mundo ao que se pode chamar até mesmo de uma epidemia de obesidade. Isso além de contrariar os padrões estéticos também gera riscos a saúde do indivíduo, como problemas coronários dentre outros.
Para se adequar aos padrões estipulados as pessoas tem recorrido a vários recursos: a malhação nas academias, adoção de rotina de exercícios e caminhada e tentativa de regrar a alimentação. Estas são as opções mais saudáveis e indicadas para quem deseja estar em plena forma com saúde, e preferencialmente devem ser monitoradas por um profissional de Educação Física, ou mais ideal ainda por uma equipe multidisciplinar de profissionais da área de saúde com a Nutricionista e/ou Endocrinologista auxiliando na orientação alimentar e em casos específicos até mesmo de um psicólogo para ajudar no tratamento de compulsão alimentar.
Em atitudes mais imediatistas é comum que as pessoas recorram a alternativas radicais como dietas milagrosas, shakes, severa restrição alimentar para emagrecer ou mesmo o oposto para ganhar peso, e em casos extremos recorrem a intervenção cirurgica para alterar as formas, lipoaspiração e até o uso de esteróides anabolizantes e outras substâncias que alteram profundamente o funcionamento normal do corpo.
Mesmo distúrbios graves como bulimia e anorexia são recorrentes em função do ideal de corpo perfeito.
Então fica a pergunta: quanto vale o corpo perfeito?
Será mesmo necessário as pessoas se arriscarem nas mesas de cirurgias em busca de uma forma idealizada e imposta, se submeterem a uma, duas, três cirurgias de lipoaspiração como se fosse uma banalidade expor o corpo a intervenção cirúrgica? Será que vale a pena os rapazes se sujeitarem a riscos gravíssimos como infarto, câncer e impotência para ter 10cm a mais de bíceps? Isto faz de alguém uma pessoa mais especial ou desejada?O que proponho a todos é que exercitem-se regularmente para ter um corpo mais harmônico e saudável, que encontrem na atividade física e no esporte uma forma de condicionamento físico, de relaxamento do estresse cotidiano e da ampliação das relações sociais, mais não atrelem sua prática a ideais intangíveis e prejudicais de corpo perfeito. E principalmente aceite-se como você é. Se esta mais magrinho ou mais gordinho isto não importa. Exercite-se, alimente-se bem, cuide da sua saúde e seja sempre muito feliz.
A vida é muita curta e não dá desperdiçar com superficialidades, materialismo e outras bobagens.
Aceite-se, cuide-se e seja muito feliz, que é o que importa.
Comentário de Angela Fernandes Camarano em 1 março 2011 às 18:02
Comentário de Angela Fernandes Camarano em 1 março 2011 às 11:56
......Continuação dos benefícios do alho e azeite de oliva.

•Reduz os níveis de açúcar e glicose, ajudando no tratamento da diabetes.•Efeito hipo-colesterolemiante (tratamento do colesterol).•Efeito anti helmíntico suave (Tratamento de parasitas intestinais).•Efeito expectorante.•Rubesfaciente e vesicante em uso externo.
Também se usa para combater problemas artríticos, inclusive em forma de tintura, ou em outras formas: para uso externo, e ainda em frieiras e verrugas. Em alguns lugares é usado, igualmente, como preventivo do cancro.

O Alho contém fructosanos (cadeias de moléculas de frutose) em abundância que lhe conferem una clara ação diurética. O seu óleo essencial contém dissulfuro de alilo proveniente da decomposição da alicina por ação duma enzima, a alizinase. Contém vitamina A, B1, B2, C, uma amina do ácido nicotínico, colina, hormonas, alicetoína I e II, ácido sulfociánico, iodo e vestígios de urânio. Esta complexa composição faz com que o alho tenha uma ação muito diversificada no organismo.


Alho com Azeite de Oliva Extra Virgem

Resultados conhecidos
•Desaparecem as dores de articulações;•Limpeza das artérias devido a presença dos ácidos graxos insaturados do azeite;•Dissolve sangue pisado em derrame ocular, trombos.•Protege contra gripes e infecções;•Melhorar poder das cordas vocais;•Limpa pulmões.

Como preparar
•Um dente de alho para cada 20 quilos de peso.•Esmagar os dentes alho cru, e colocá-los dentro do Azeite de Oliva Extra-Virgem (um ou duas colheres da sopa) por um prazo mínimo de 30 minutos.•Pode-se colocar a mistura no alimento habitual, ou em caldos quentes.

Como usar
•O tratamento é feito à noite, pois sobrevém uma sonolência e depois sono profundo e reparador.•Esse tratamento deve ser feito durante 4 meses seguidos.•Depois desse período descansa uma semana por cada mês.•Outros a serem complementados por aqueles que fizerem esse tratamento com fé.•Deve ser combinado com outros tipos de alimentos saudáveis.
Comentário de Angela Fernandes Camarano em 1 março 2011 às 11:52
Propriedades do Azeite de Oliva:As gorduras representam 33% do total da energia ingerida diariamente. Para uma alimentação saudável, seria essencial substituir o consumo de gorduras saturadas por monoinsaturadas, como é o caso do azeite de oliva, chave para uma saúde melhor.


•Ajuda a prevenir a arteriosclerose e seus riscos•Melhora o funcionamento do estômago e do pâncreas•Digere-se com maior facilidade do que qualquer outra gordura comestível•Não tem colesterol e proporciona a mesma caloria dos outros óleos•Acelera as funções metabólicas•Produz efeito protetor e tônico da epiderme•Estimula o crescimento e favorece a absorção de cálcio e a mineralização

As últimas novidades nutricionais coincidem em assinalar que o uso de azeite de oliva reduz o colesterol e ajuda a prevenir as doenças cardiovasculares. Isso devido ao seu alto teor de ácidos monoinsaturados. Além disso, numerosos pesquisadores, médicos e nutricionistas afirmam que o azeite de oliva é uma fonte rica em vitamina E, que protege contra o câncer e as doenças do coração. Por ser extraído da fruta e especialmente rico em antioxidantes, retarda o processo de envelhecimento celular.


Alho - Nome Científico: Allium Sativum

O alho é um parente das cebolas e alho-porós, tem o poder de reduzir o colesterol e a pressão arterial, tem ação germicida combatendo infecções além de possuir antioxidantes e flavonóides que combatem o envelhecimento e muitas outras propriedades. Acredita-se que a maioria dessas propriedades se devem à riqueza de substâncias sulfurosas na sua composição. A ação mais saudável do alho é sua capacidade de melhorar as condições cardíacas, suas ações germicidas e anticancerígenas. Enfim, o alho é um dos alimentos acessíveis mais saudáveis.
Não é de hoje que o alho recebe o atributo de alimento bom para saúde. No célebre papiro de Ebbers, de 2.550 a.C., havia mais de 20 receitas à base de alho indicadas para combater infecções, dor de cabeça e faringites. Outros documentos datados de 3.000 anos A.C., elaborados pelos Babilônios, Chineses e Romanos também mostraram o uso do alho como medicamento. Mas, foi Hipócrates, pai da medicina, o primeiro a demonstrar com detalhes, o uso do alho como diurético e laxante. Plínio e Galeno, médicos romanos, também utilizaram o alho para o tratamento de infecções intestinais, problemas digestivos, pressão alta, senilidade e impotência. Nas anotações de Marco Polo há várias mostrando o uso do alho pelos chineses para desintoxicação.


Propriedades do Alho
É lógico que a evidência clínica do valor efetivo do alho, tanto na prevenção quanto no tratamento de inúmeras afecções não se justifica apenas pelo seu conteúdo de minerais e vitaminas. Várias pesquisas têm atribuído seus efeitos terapêuticos pela presença de algumas substâncias. As mais importantes delas, quando o assunto é coração, são:
•Óxido dialildissulfeto, com capacidade de reduzir os níveis de lipídeos e do colesterol do sangue.
•Germânio: elemento condutor de oxigênio com ação revigorante e rejuvenescedora, graças à sua capacidade de conduzir oxigênio, agente hipotensores que ajudam a controlar a pressão arterial sem provocar efeitos secundários.
•Selênio: um mineral protetor do coração, pois ajuda a prevenir a formação de ateromas, de coágulos e ainda normaliza a pressão arterial. Para completar o alho ainda tem alicina, a alina, ambas com efeitos antibactericida e antiinflamatório.
A gordura das artérias, aquela que deve ser eliminada quando em excesso, é chamada de Colesterol e o alho tem as seguintes propriedades:
•Previne doenças coronárias e circulatórias. Efeito hipotensor devido a vaso dilatação periférica, sobretudo nas pernas, olhos e cérebro. Recomendado para tratar a esclerose cerebral. •Previne infartos•Reduz a coagulação do sangue•Reduz a pressão sangüínea•Previne a agregação plaquetária; útil em tromboses e arterioscleroses.•Combate infecções bacterianas, viróticas e fúngicas (para tratamento de fungos em dermatofitos que afetam a pel
 

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